11月12日、ユニリーバ・ジャパン・ホールディングス㈱様の社員研修の一環として、感情解放のテクニックEFTの研修を行いました。

ユニリーバ・ジャパン・ホールディングス㈱様は、「従業員の健康が健全な企業活動に貢献する」ことを指針として「ランプライター」と呼ばれる、運動、栄養摂取、メンタルレジリエンス(精神的復元力)の三つの柱を中心に、社員の健康と福利の増進を推進されている企業です。

研修では、

  • ストレスのしくみについて
  • 感情解放とストレス解消の関係について
  • 感情解放(EFT)のやり方、実践
  • 職場でのストレスの原因の一つである人間関係について、EFTがどう使えるのか

などといった内容で、参加者同士のペアワークも含めて進めていきました。

22名の方に参加いただき、自身の感情や感覚に向き合い、真剣に学んでくださいました。

EFT企業研修
EFT企業研修

シンプルで誰でもできるEFTを学ぶことで、感情に対する知性―自分の感情を自身でマネジメントする力―を高めることができ、リラックスした心身の状態、そしてゆとりのある人間関係や職場環境を作ることに役立てることができます。

職場における、社員の心と体の健康、ひいては、健全な企業活動に貢献するというEFTの可能性を今回の研修においても感じることができました。

EFT企業研修
EFT企業研修
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